五千米世界纪录多长时间

　　在田径的广袤领域中，五千米项目一直是速度与耐力完美融合的精彩呈现。众多田径爱好者常常会好奇：五千米世界纪录究竟多长时间 ？

　　截至目前，男子五千米世界纪录为 12 分 35 秒 36，这一令人惊叹的成绩是由乌干达长跑运动员切普特盖于 2020 年 8 月 14 日在摩纳哥站比赛中创造。而女子五千米世界纪录则为 14 分 11 秒 15，创造者是埃塞俄比亚长跑运动员迪巴巴，她在 2010 年 5 月 16 日挪威奥斯陆的比赛里书写了这一传奇。

　　这些世界纪录的诞生，背后是运动员无数次艰苦的训练与坚定的意志支撑。以切普特盖为例，他长期坚持高强度的训练计划，在日常训练中不断挑战自己的身体极限，提升耐力、速度和跑步技巧。正是这种不懈的努力，让他在摩纳哥站的赛场上，如一道黑色的闪电，突破了人类五千米长跑的原有界限，创造了新的纪录。

　　迪巴巴亦是如此，埃塞俄比亚的高原环境赋予了她独特的训练优势，同时她自身严格自律的训练态度，使她能够在挪威奥斯陆的赛场上，以绝对的实力打破当时的纪录，将女子五千米世界纪录定格在 14 分 11 秒 15。

　　五千米世界纪录不仅是一组冰冷的数字，更是人类挑战自我、追求卓越的象征。这些纪录激励着一代又一代的田径运动员，他们以这些纪录为目标，不断在训练场上挥洒汗水，期望有朝一日能够超越前辈，创造属于自己的辉煌。对于广大田径爱好者而言，五千米世界纪录也是一种精神鼓舞，让大家感受到人类体能的无限可能，激励着人们在生活中也勇敢地挑战自我，突破极限。